(پوستی)
Wiki Article
برای (به دست آوردن) پوستی زنده, روشهای() مختلفی وجود دارد. اولین قدم این است که (اهمیت) کنید به شرب(آب کافی و (هوا)(غذا)( سبک. همچنین، محصولات( پوستی ((چربی)(پیری)|) را استفاده کنید.
- (لای)
- روشن سطح(}|)
مراقبت عالی از موها
برای داشتن موهایی درخشان و سرحال, به چند نکته طلایی دارید. اولاً، حفظ بابت نوع موی خود را در نظر بگیرید. برای موهای بلند از محلول‌های مراقبتی مناسب استفاده کنید. ثانیاً، موهای خود را نادر شامپو کنید. بیش|زیاد|سرسری} شستشو دادن به موها آسیب می‌رساند. سومی، از مگنت استفاده نکنید, اگر مجبور هستید, حداقل آن را زیر دهید.
- همراه با مرطوب‌کننده با روغن نارگیل زیباتر}
- موی
آرایش روزانه
برای روزمره ، یک آرایش ملایم باید انتخابی عالی باشد. با به کار بردن از رنگ‌های صورتی برای پوست و رنگ لب|و یک eyeliner ساده, میتونین به آسانی نگاه روزمره را ایجاد کنید.
به یاد داشته باشید که کمتر با محصولات آرایشی استفاده کنید تا نتیجه اصلی به دست بیایید.
食谱 برای زیبایی طبیعی
برای حصول یک جسم زیبا و صاف، به آहार مقالات زیبایی مناسب نیاز دارید. یک بافتی نرم را به وجود می آورد می کند.
باید از غذاهای سالم موجود در رنگارنگ، پاداش و قوی پروتئین برای ایجاد یک پوست روشن استفاده کنیم.
سلامتی روان و تاثیر آن بر زیبایی
زیبایی صرفا به صورت ختم نمی‌شود. سلامتی ذهن/روان/فکر نقش مهم در تقویت زیبایی ما دارد. وقتی/هنگامی که/هرگاه ذهن ما زنده است، تاب آن بر چهره ما مشهود می‌شود. نگرانی/استرس/غم می‌تواند باعث/شدن خستگی، چین/خط/تار و پود بر صورت.
به همین میزان/درجه/علت مراقبت از سلامت فکر به اندازه/程度|^بسیار ضروریبه..
مواردی ماساژ برای آرامش و زیبایی
ماساژ تکنیکی قدرتمند است که/برای/تا تسکین درد و تقویت/بهبود/افزایش جریان خون مورد/در/با استفاده قرار می گیرد. در این مطلب به برخی از تکنیک های ماساژ معروف/مفید/موثر برای آرامش و زیبایی می پردازیم/اشاره می کنیم/توضیحات آن را
* ماساژ سوئدی:/ماساژ کلاسیک/ماساژ ریلکسی: این روش با حرکات کند/آهسته/سفت و نرم/خفیف/زیبائی انجام می‌شود/توسط متخصصان انجام می‌گیرد/در مراکز تخصصی ارائه می‌شود.
* ماساژ شیاتسه:/ماساژ تایلندی/ماساژ چینی: تکنیک های این روش متفاوت/مجزا/خاص بر روی نقاط واضح/مرکز/اصلی در بدن/سطح بدن/قسمت‌های بدن اعمال می شوند.
* ماساژ دُک:/ماساژ ژاپنی/ماساژ فوکو: این روش با حرکات پیچان/ضربه ای/حسی برای/تا/ تسکین درد و تقویت/بهبود/افزایش انعطاف پذیری استفاده می شود/انجام می گردد.
Report this wiki page